쌀과 완두콩 단백질 블렌드가 왜 그렇게 인기가 있습니까?

 

우선, 우리는 복합식물성 단백질이 단순히 장난을 치는 것이 아니라는 점을 이해해야 합니다! 쌀 단백질만으로는 소화가 잘 되지만, 필수 아미노산(특히 라이신) 함량이 조금 낮아서 별로 좋지 않습니다."완벽한". 완두콩 단백질만으로는 라이신이면 충분하지만 메티오닌과 시스테인이 일부 부족합니다.

마치 퍼즐에서 몇 조각이 빠져서 신체의 활용률이 낮아지는 것과 같습니다. 그것들을 하나로 모아서 서로의 장단점을 보완하여 신체가 사용하기에 더 영양가 있고 효율적으로 더 완벽한 '단백질 퍼즐'을 형성하는 것입니다! 이것을 '단백질 퍼즐'이라고 합니다.아미노산 상보성'.

 

 

이것은 좋은 질문입니다!

쌀과 완두콩의 조합을 선택하는 것은 무작위 조합이 아닙니다.

첫째, 둘 다 알레르기 항원 위험이 낮고 대다수의 사람들에게 적합한 일반적이고 안전한 원료입니다.

둘째, 아미노산 프로필 측면에서 완벽하게 일치합니다. - 쌀에는 라이신이 부족한 반면 완두콩에는 라이신이 더 많습니다.

완두콩에는 메티오닌이 부족하지만 쌀이 메티오닌을 보충할 수 있습니다.

게다가, 이 두 단백질은 혼합 시 용해도가 좋고 상대적으로 부드러운 맛을 가집니다(콩과 같은 냄새는 순수 완두콩 단백질보다 훨씬 가볍습니다). 우리의 생산 과정도 매우 성숙했습니다.

비용-효과성과 효과성 사이의 균형이 상당히 좋아 자연스럽게 모든 사람의 주류 선택이 되었습니다.

 

 

핵심 이점은 단백질 품질(PDCAAS/DIAAS 점수)이 크게 향상된다는 것입니다!

간단히 말해서, 쌀 단백질이나 완두콩 단백질 단독의 체내 흡수 및 이용률(생체 이용률)은 80점(100점 만점) 정도에 불과할 수 있습니다. 하지만 신중한 믹스 앤 매치 끝에 이 점수는 이미 만점 이상을 넘어섰고,

PDCAAS=1,이것은 고품질-단백질에 속합니다! 이는 귀하가 섭취하는 단백질 1g이 근육을 복구하고, 효소를 합성하고, 면역력을 유지하는 데 이를 사용할 가능성이 크게 증가하여 돈의 가치가 더 높아진다는 것을 의미합니다!

 

 

그래야만 해! 강한 포만감은 많은 사람들에게 실용적인 느낌입니다. 식물성 단백질은 소화가 상대적으로 느리고 배고픔을 달래주는 효과가 있어 식욕조절과 체중관리에 도움이 됩니다. 또한 완두콩 단백질에는 혈압 건강을 유지하는 데 잠재적인 이점이 있을 수 있는 일부 천연 성분이 포함되어 있습니다(특정 효과는 사람마다 다르며 약으로 사용할 수 없음). 더 중요한 것은 채식주의자나 유당 불내증/우유 알레르기가 있는 사람들에게 이것은 위장 문제에 대한 걱정 없이 안전하고 신뢰할 수 있는 단백질 공급원이라는 것입니다.

 

 

이것은 중요한 문제입니다! 이전에 사람들은 식물성{0}}기반 단백질이 근육량 증가에 유청만큼 효과적이지 않다고 생각했습니다. 그러나 이제 점점 더 많은 과학적 증거에 따르면 총 단백질량이 충분하고 아미노산 스펙트럼이 완전하다면(쌀과 완두콩의 조합처럼) 근육 형성 효과가 유청 단백질과 비슷할 수 있습니다! 특히 근력 운동을 정기적으로 하는 사람들의 경우, 훈련 후에 이 고품질 복합 식물성 단백질을 충분한 양으로 보충하면 근육 단백질 합성을 효과적으로 자극하고 근육 회복 및 성장을 도울 수 있습니다. 더 이상 식물성 단백질의 힘을 과소평가하지 마세요!

 

 

모두가 필요로 합니까? 좋긴 하지만 모든 사람이 비축할 필요는 없습니다. 특히 이러한 유형의 사람들에게 적합합니다.

피트니스 매니아(회복과 근육 형성을 지원하기 위해 다량의 고품질-단백질 필요)

채식주의자/비건(고품질의-식물성-기반 단백질의 중요한 공급원)

중년 및 노년층(근육 손실 예방이 중요)

유당 불내증 또는 우유 단백질 알레르기가 있는 사람;

매일 식단에서 생선, 고기, 계란, 우유 섭취가 부족합니다. 여분의 단백질을 보충하고 싶은 평범한 사람들.

평소에 생선, 고기, 단백질을 충분히 섭취한다면 별로 필요하지 않을 수도 있습니다.

 

 

몇 가지 팁:

첫 번째, 식사로 먹지 마세요. 건강보조식품이기 때문에 균형 잡힌 기본 식단이 더 중요합니다.

둘째, 성분 목록과 성분에주의를 기울이고 첨가물이 적고 설탕 함량이 낮은 것을 선택하십시오.

세 번째수온을 너무 높게 조절하는 것입니다. 따뜻한 물(약 40~50도)을 사용하는 것이 좋습니다. 너무 뜨거우면 일부 활동이나 뭉침에 영향을 미칠 수 있습니다.

넷째, 분산된 보충제는 운동 후에 하나를 마시고 아침 식사나 식사 중에 하나를 추가하는 등 더 나은 효과를 가질 수 있으며 이는 한 번에 큰 잔을 채우는 것보다 활용률이 더 높습니다. 소화가 특히 민감한 분들은 처음에 소량을 드셔보세요.

 

 

실제로 있습니다! 가장 큰 장점 중 하나는 지속 가능성/환경 보호입니다. 소비되는 토지와 수자원은 물론 식물성 단백질(쌀, 완두콩) 생산 시 발생하는 온실가스 배출량은 일반적으로 같은 양의 동물성 단백질(유청 포함)을 생산할 때보다 훨씬 적습니다. 환경 보호를 걱정하는 사람들에게 이것은 매우 실제적인 보너스 포인트입니다.

또한, 그 자체에는 콜레스테롤이 포함되어 있지 않으며 지방 함량도 일반적으로 낮기 때문에 특정한 건강상의 필요가 있는 사람들에게 더 친숙합니다.

 

 

제조업체는 주로 다음과 같은 몇 가지 핵심 사항에 중점을 둡니다.

첫 번째, 원료의 품질, 비 GMO 및 유기농 인증 재료가 더 선호됩니다.

두 번째쌀과 완두콩의 최적 혼합비율을 찾아 아미노산의 상호보완효과를 극대화하는 과학적인 프로포셔닝입니다. (공통비율은 7:3, 6:4 등이 있습니다.)

세 번째콩냄새 제거, 용해도 및 맛 향상 방법(마이크로캡슐화, 효소가수분해 등) 등의 공정기술입니다.

네 번째순도를 최우선으로 생각하기 때문에 설탕, 인공 향료, 불필요한 첨가물의 첨가를 최소화하고 "깨끗한" 제조법을 만드세요.

다섯번째유기농 인증, Non GMO 인증, 제3자{0}}테스트 보고서 등의 인증을 통해 신뢰도를 높입니다.

 

 

확실히 팬에 플래시가 없습니다! 이 추세는 상당히 안정적인 것 같습니다. 전 세계적으로 채식주의자와 유연한 채식주의자가 늘어나면서 지속 가능한 식품에 대한 수요가 급증하고 소비자의 건강에 대한 인식이 높아짐에 따라(깨끗하고 덜 민감한 단백질 공급원을 찾는) 영양, 맛, 기능성 및 환경적 이점을 결합한 제품에 대한 시장 수요는 점점 더 강해질 것입니다. 기술도 발전하고 있으며, 미래에는 더 정제된 공식(예: 아미노산 프로필을 더욱 최적화하기 위해 다른 미량의 식물성 단백질을 추가하는 등), 더 나은 맛과 용해도, 심지어 특정 인구(예: 노인 및 어린이)를 위한 특화된 제품 개발이 있을 수 있습니다.

 

에서 공급하는 쌀+완두콩 복합 단백질 분말시안티헬스고품질, 고함량, 고사양 제품으로 식물성 단백질 트렌드의 선두에 굳건히 자리잡고 있습니다!-